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当前位置:首页 鄂尔多斯同城活动 养生自驾游:带着家人去布龙湖泡温泉
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活动介绍

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冬天寒气逼人,户外运动几乎为零,那么周末在家又感觉无聊,除了打打麻将、喝喝小酒、还能去哪呢?非也,小编告诉你个好去处,去那里不但像海南岛一样拥有温暖的气温,而且泡温泉还可以保健。

寒冷的冬季,泡温泉无疑是眼前最经济,最实惠,且性价比很高的旅行活动。泡温泉可驱走体内郁结的寒气,刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动,是很适合冬季进行的养生活动。

行程安排

自驾游(418元/人)

第一日:早8:00东胜出发-----经荣乌高速------11:30分到达办理住宿、领取温泉票-------中午自助餐----下午2点集合----集体泡温泉(各类特色泡池38个,还有溶洞温泉,好有感觉)5:00赏大漠日落(摄影)-------晚上自助餐后休息。
第二日:自助早餐-----8:30分集合,徒步环布龙湖比赛、滑冰、参观沙漠峡谷(任选一项)中午自助餐后返程,结束愉快的旅程。



与活动必读

1、本活动属于非盈利性活动,参与活动前要充分评估自己的综合情况,发生任何意外事件造成的损失,组织者均不承担任何法律责任。

2、自驾游的燃油费、过路费等其他费用由参与者自行承担。每人418元/人(短期人生意外保险、景区温泉、住宿、早餐、自助晚餐、午餐)注:住宿为每两人一间,单住补交100元!

3、本活动属于集体活动,所有参与本活动的人员要有集体意识、安全意思,服从组织者的统一安排。

4、互动游戏环节要遵守游戏规则,并注意安全。

5、自驾游两车(10人)以上成行。

6、本活动可能因天气等不可抗因素推迟或取消!活动取消的,报名费全额退还!

7、支持定制企业年会和同学聚会的活动内容。

8、人数够成行,每周六早8:00出发!!!

报名方式:

1、点击“我要报名”按提示输入相关信息即可!

2、关注本站微信公众号,用手机扫一扫网站上方的管方微信二维码,或者是搜索www0477ok2关注。然后把自己的姓名、联系方式发送到微信公众平台即可!

3、咨询电话:15704885499

冬日享受温泉六步曲

第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。


第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步,先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水 以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温室的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳。

泡温泉小贴士

1、肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4、心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

5、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

8、有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

9、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

10、女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。

11、浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久。

12、如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

13、一定记得泡前把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。

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